変なタイトルですね。
この季節、私の体は花粉を敵とみなす「勘違い」をします。
「生命の危機」ではないのに、間違えて過剰に防御してくれています。
そして、間違った反応を抑える機能も働いていないか、少ない状態です。
先日知り合いと花粉症の話をしていて、その方が「体に『これは敵じゃないよ〜』、って逆に花粉を吸い込んでみたらおさまった」という話しを聞いて私も試しにやってみました。
そしたらちょこっと症状がおさまったのです。
もしかしたら、花粉の飛散が少なかったのかもしれないし、その方法がよかったのかはわかりませんが、おさまったということが大切で。
いい話しを聞いたな〜と思いました。
それに加えて、朝晩には胸と背中に精油入りのジェルをつけています。
もちろん自分でブレンドしています。
気持ちも呼吸も楽になり、花粉症状がある時期の寝入りの悪さがなくなります。
精油は薬ではないので、補佐的な役割ですがとても助かっています。
そしてたくさん寝ること、体を休めること。すごく大事ですね。
花粉症のみさん、この季節を気分よく乗り切りましょう❤︎
もしも花粉症用のアロマクラフトが作りたい、という方がいらしたら
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