昨年から溜池山王クリニックの降矢英成先生の連続講座を受講しました。

ＨＥＲＢ ＳＴＯＲＹオリジナル企画・降矢英成先生の
ホリスティック医学基礎と樹木を学ぶ連続講座
～心（mind）、魂（soul）、霊性（spirit）を確認する・森林浴で体験する～

座学２回・森林講座２回。

座学では、こんな学問があるますよ、という、私の知らなかった真剣な学問をたーくさんご紹介いただきました。

勉強は自分でするもの。

だから自分がこれからどこに向かっていきたいのか、何をしていきたいのかが朧げに見えてきたことが大収穫❤︎

私は物事の「本質が知りたい」のだということ。これが分かってよかった！

いままでお世話になった先生が伺ったことで共通するのは

「健康のためにまず、規則正しい生活・程よい運度・適切な食事・睡眠」。

ここをしっかりして、それでも体や心がうまく動かない場合は、「療法」を行う。

そこを間違ってはいけない。

みなさん同じことをおっしゃいます。

最近は連日コロナウィルスのニュースで持ちきりです。

鏡に向かい口角上げてニッコリしてみてください。

もしくはくだらない話をしてバカ笑いして。

１度立ち止まって考えて。

慌てるのが一番危ない。